Unser Angebot
Sie wollen Ihre Kondition verbessern, Ihre Fitness steigern, Ihren Körper straffen oder einfach nur Spaß haben? Wir haben für jeden das Richtige.
Körperanalyse & Fitnesscheck
Jeder Mensch hat einzigartige Bedürfnisse und Ziele. Zu Beginn Ihrer Reise führen wir einen umfassenden Fitnesscheck durch, um Trainingsumfang und -intensität optimal auf Ihren Körper abzustimmen.
Neu in unserem Angebot ist unsere hochmoderne SCANECA 3D Körperanalysewaage, die Ihnen eine umfassende Übersicht über Ihre Körpermaße bietet.
- Präziser 3D-Avatar zur Fortschrittsverfolgung
- Genaue Umfangsmessungen
- Haltungsanalyse zur Verletzungsprävention
- Präzise Körperfettmessung
- Individueller Trainingsplan
Ausdauertraining
Regelmäßiges Ausdauertraining macht nicht nur Spaß, es wirkt sich auch positiv auf die Gesundheit und das gesamte Wohlbefinden aus.
Wer regelmäßig Ausdauertraining betreibt, kurbelt damit nicht nur die Fettverbrennung an. Ganz entscheidend sind die positiven Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System. Schon nach wenigen Trainingseinheiten werden Sie sich insgesamt vitaler fühlen.
- 51 Cardio-Geräte auf modernstem Stand
- Davon 17 Milon Ausdauergeräte
- Individuelle Trainingssteuerung
- Regelmäßige Analyse Ihrer Werte
Kraft- und Figurtraining
Ihr Krafttraining kann unterschiedliche Ziele haben: Muskelaufbau, Muskulaturstraffung oder leistungsorientiertes Trainieren.
Für den Muskelaufbau trainieren Sie die länglichen Muskelstränge. Je nach Trainingsplanstufe und persönlichen Vorlieben können Sie an den Geräten oder im Freihantelbereich trainieren.
Wir helfen Ihnen gerne dabei, das richtige Maß für Ihr Krafttraining zu finden, denn nur so können Sie Ihre Ziele optimal erreichen.
- 87 Kraftgeräte für jeden Muskel
- Großer Freihantelbereich
- Hardcore-Bereich für Fortgeschrittene
- Persönliche Trainingsberatung
Milon Kraft- und Ausdauergeräte
Einfach die Chipkarte einstecken und schon kann das individuelle und optimale Training beginnen! Unser Milon Kraft- und Ausdauer-Zirkel steht für ein persönliches, zeitsparendes und schonendes Training.
Eine Zirkel-Runde dauert gerade mal 17 Minuten! Zwei Runden plus 10 Minuten Aufwärmen ergeben genau 44 Minuten.
- Alle Einstellungen auf Ihrer Chipkarte gespeichert
- Zweiwege-Belastungstraining für maximale Effizienz
- Sehr schonend für die Gelenke
- Auch im Rehabereich optimal einsetzbar
- Für Einsteiger und Leistungssportler
Power Plate Vibrationstraining
Durch Power Plate ermöglichen wir Ihnen kurze, effektive Trainingseinheiten statt zeitraubender Workouts. 2×10 Minuten regelmäßig pro Woche können Sie bei der Erreichung Ihrer Fitnessziele unterstützen.
Durch Beschleunigung werden Muskelreflexe erzeugt, die wesentlich intensiver sind als bei einem herkömmlichen Muskeltraining.
- Verbesserung des Stoffwechsels
- Steigerung der Muskelkraft
- Verbesserte Beweglichkeit
- Durchblutungsförderung
- Hohes Entspannungspotential
Frauenfitness
Unser Frauenfitness-Programm ist speziell auf die Bedürfnisse und Problemzonen der Frau abgestimmt. Bei uns können auch untrainierte Frauen innerhalb kurzer Zeit messbare Erfolge bei der Figurverbesserung erzielen.
Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihr Wunschgewicht erreichen können und helfen Ihnen dabei, lästige Fettpölsterchen abzubauen, Cellulite zu reduzieren, Bauch, Beine und Po zu straffen und den Rücken zu stärken.
- Spezielles Programm für Frauen
- Messbare Ergebnisse in kurzer Zeit
- Figurverbesserung und Fitness
- Exklusiver Damensaunabereich
Bereit durchzustarten?
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